Wczoraj tak jak chciałam dostałam pod choinkę kijki(potocznie nazywane Nordic walking).;-)
Od dawna chciałam już je mieć...;-) No ale była okazja i dostałam.;-) Z czego bardzo się cieszyłam i nadal cieszę...;-) Dzisiaj po obiedzie poszłam do ciocia wraz z babcią która spędzała niestety 1 dzień świąt w pracy.Ciocia jest masażystką,fizjoterapeutką,no i instruktorką Nordic walking.:-) Właściwie w swojej pracy zajmuję się nie tylko tym bo też prowadzi zajęcia fitness.;-) no ale nie wnikajmy.Pokazała mi jak prawidłowo należy chodzić z tymi kijami i tu moja mina trochę zrzedła. Szczerze mówić muszę trochę poćwiczyć.;-)
 |
| jednak to nie takie łatwe...;-) zdjęcia wzięła z tej strony:http://strefanordicwalking.pl/index.php/2009/01/podstawowa-technika-nordic-walking/ tam również można przeczytać wiele informacji na ten temat.;-) |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz